Хороший загар для светлой кожи получить особенно трудно.
Обычно светлая кожа просто обгорает и облазит, или лишь слегка меняет оттенок, далёкий от бронзового. Что же делать, чтобы получить желанный загар?
- Нанесите достаточное количество солнцезащитного крема. Через каждые два часа обязательно намазывайтесь им снова! Без солнцезащитного крема увеличивается риск заработать ожог или рак кожи.
- Некоторые солнцезащитные кремы содержат в себе масло для загара, которое способствует получению ровного загара, но в некоторых случаях можно сгореть и получить ожоги, если у вас чувствительная кожа.
- Время для загара. Не принимайте солнечные ванны в часы с 10 утра до 15 дня. В это время солнце находится в самом высоком положении и наиболее вероятно нанесение коже вреда. Самое лучшее время для загара — утром или после полудня.
- Засекайте время. Убедитесь, что каждая сторона тела загорает около 15 минут (лёжа на спине и животе). Непрерывно лежать на солнце крайне вредно. Поэтому каждые 15 минут переворачивайтесь на другую сторону. Кроме того, пейте больше воды.
- Не закрывайте места на своём теле от солнца, на которых хотите получить загар. Если вам нужен загар, не надевайте брюки, свитер и носки, так как в противном случае загорать будет бессмысленно. Постарайтесь подобрать купальник, открывающий места солнцу.
- Не обгорите. Если чувствуете, что кожа слишком горячая, зудит или покалывает, то зайдите в помещение и сделайте перерыв. Посмотритесь в зеркало или попросите кого-нибудь взглянуть на вас. Подождите не менее 10 минут, а затем нанесите солнцезащитный крем и возвращайтесь загорать.
- Делайте это в течение длительного периода времени. Выполняйте указанные советы на протяжении следующих нескольких дней, недель или даже месяцев, в зависимости от того, насколько сильным становится ваш загар после каждого раза. В конце концов, образуется загар с бронзовым отливом, которого вы добивались.