Что делать, если припухают глаза

Припухшие глаза вызывают у вас отвращение? Вы не поклонница косметической хирургии? Не переживайте, ниже вы прочтёте о нескольких способах, как убрать мешки под глазами, без необходимости ложиться под нож хирурга.

Шаги:

1. Уменьшаем непосредственно саму припухлость. Опухлости под глазами являют собой один из видов скопления жидкости (отёка) в тканях вокруг глаз, называемых глазными впадинами. Таким образом, меры по сокращению отёчности глаз аналогичны тем, которые принимаются для сокращения отёков любого рода. Далее представлены "быстрые решения" того, как избавиться от жидкости под глазами.

  • Положите на глаза холодные ломтики огурца. Здесь более важную роль играет холодная температура, нежели чем сам огурец. Впрочем, аромат огурца может подействовать на вас успокаивающе и расслабляюще. Нарежьте огурец кружочками толщиной примерно 1/3 см, и положите их в холодную воду на несколько минут. Хорошо отряхните кружочки огурца от воды, прежде чем накладывать их на глаза.
  • Попробуйте применить холодные (подержите в холодильнике) использованные пакетики чая. Как и в случае с огурцом, нарезанным кружочками, прохлада уменьшит циркуляцию жидкости, но на самом деле чай также даёт слегка вяжущий эффект (происходит стягивание тканей).
  • Если не хотите пачкать свои глаза вышеперечисленными продуктами, тогда в качестве альтернативы попробуйте подержать в холодильнике две столовые ложки и ежедневно используйте их, прикладывая к глазам.
  • Как бы странно это ни звучало, но отлично справиться с проблемой отёчности под глазами поможет крем от геморроя. Только будьте осторожны, не дайте ему попасть на глаза. 

2. Умойте лицо прохладной водой и высушите.

3. Хорошо выспитесь. Если у вас целый день опухшие глаза, это может означать, что вы просто-напросто не высыпаетесь, или же качество вашего сна оставляет желать лучшего. Отёчность под глазами является распространённым симптомом недостатка сна.

4. Когда спите, держите голову повыше. Совсем не редкость видеть себя в зеркале утром после пробуждения с опухшими глазами. Возможным объяснением этого может быть то, что когда вы спите в горизонтальном положении в течение нескольких часов, а затем встаёте, жидкость, находящаяся под глазами, внезапно притягивается вниз под воздействием силы тяжести. Впрочем, такая отёчность должна сойти в скором времени. Чтобы уменьшить припухлости под глазами такого рода, можно попробовать во время сна держать голову выше, чем вы делаете это обычно, тогда жидкость при подъёме не так резко будет притягиваться вниз.

5. Лечите припухлости  изнутри. Опухлости являются проявлением избыточной задержки жидкости. Вы в состоянии косвенно уменьшить отёчность под глазами. 

  • Сократите потребление соли. Потребление натрия в больших количествах может привести к увеличению задержки жидкостей в вашем организме, и в этом случае сокращение потребления соли может давать положительные результаты (не только для глаз, но и для всего вашего здоровья вцелом).
  • Ешьте бананы с изюмом — эти продукты облегчают выход жидкости.
  • Пейте капустный или клюквенный сок. Оба эти мочегонных средства помогут изгнать избыток жидкости из вашего организма. Не стоит употреблять кофеин в качестве мочегонного, т.к. он нарушит ваш сон и вернёт отёчность.
  • Поделайте зарядку для улучшения кровообращения, это поможет в циркуляции жидкости по вашему телу, не давая ей скапливаться.

6. Определите, нет ли других причин возникновения припухших глаз. Иногда отёчность является побочным эффектом других состояний организма, носящих временный характер, что должно рассматриваться в индивидуальном порядке.

  • Беременность обычно связана с задержкой жидкости.
  • Гормональные изменения во время менструального цикла также связаны с задержкой жидкости.
  • Аллергия может привести к попаданию жидкости в подкожные капиллярные русла вокруг глаз.
  • Инфекционный мононуклеоз — опухшие глаза могут быть ранним симптомом инфекции.
  • Лекарства — отёчность из-за задержки воды может являться побочным эффектом.
  • Более серьёзные заболевания — см. предупреждения внизу.

7. Примите себя такой, какая вы есть. Проконсультировавшись с врачом, может оказаться, что опухшие глаза — всего лишь проблема косметического характера. Она проявляется с возрастом, а иногда просто появляется сама по себе. Научитесь обращать внимание окружающих вас людей на другие ваши качества, не меняющиеся с возрастом, такие как цвет ваших глаз, кудряшки или просто на ваше позитивное отношение к жизни.

Советы:

  • Попробуйте поделать картофельные компрессы. Поищите в Интернете информацию по этому поводу.
  • Вы можете заметить, что обычно припухлости под глазами у вас появляются в жаркую погоду; тело менее способно к выводу жидкости из тканей, если температура "за бортом" чересчур высока.
  • Алкоголь и курение могут вызывать опухлости под глазами, косвенно влияя на ваш сон и гормональный цикл.
  • Перед тем как пойти лечь спать, и сразу после пробуждения, выпейте большое количество воды.

Предупреждения:

  • Если отёчность приняла крайне допустимый характер и противится лечению, это может служить симптомом более серьёзных заболеваний, таких как появление сгустков крови, заболеваний щитовидной железы или почечной недостаточности. Проконсультируйтесь с врачом, если отёчность не спадает.
  • Обратите внимание на то, какой чай вы употребляете. Если у вас имеется аллергия, то травяной чай, например, из ромашки, может приводить к появлению опухших глаз.
  • Не прикладывайте лёд или очень холодную воду непосредственно к коже вокруг глаз более, чем на пару секунд.
  • Соблюдайте осторожность при использовании новых косметических средств, а также косметических средств домашнего приготовления. Если ваше состояние ухудшилось, или если проявляются другие симптомы, немедленно прекратите использование этих продуктов и обратитесь к врачу или дерматологу.
  • Если причина появления опухших глаз не связана с вышеперечисленными, то, вероятно, это может быть наследственным. Блефаропластика может исправить эту проблему.