Отшелушивание, восстановление и увлажнение — основы ухода за кожей

Не ведитесь на заманчивую рекламу и красивую упаковку продукции по уходу за кожей. Давайте обсудим, на что следует обращать внимание прежде всего, читая список ингредиентов кремов, гелей, лосьонов и пр., а также поговорим о распорядке дня, в котором у вас должно быть отведено время на уход за собой. Все вместе это позволит сделать кожу гладкой, более светящейся и гораздо моложе на вид.

Эксфолиация, восстановление, увлажнение

1. Необходимо понять, что тремя основными столпами ухода за кожей являются: 1) эксфолиация, т.е. отшелушивание; 2) восстановление — омолаживающие процедуры; 3) увлажнение. Обо всем этом мы и расскажем.

2. Как правильно отшелушить кожу. Эксфолиация является одной из основ молодости кожи, ведь человеческое тело наделено удивительной силой самоисцеления. На сегодня самыми популярными средствами для отшелушивания кожи считаются микродермабразивные кремы (для микрошлифовки) и очищающие средства на основе гликолевой кислоты. 

Оба эти компонента служат для удаления наружного слоя отмерших клеток кожи. Этот процесс несет в себе двойную пользу: на поверхность открывается доступ для молодой и свежей кожи, а также стимулируется выработка новых ее клеток. Людям, имеющим сухой тип кожи, больше подойдет микрошлифовка микродермабразивным кремом. Тем, у кого кожа жирная или смешанная, лучше использовать гликолевую кислоту.

Среди всех имеющихся на сегодня альфа-гидроксильных кислот, наиболее эффективна именно гликолевая из-за небольшого размера ее молекул, позволяющих ей легко проникать в кожу. При покупке средств с содержанием гликолевой кислоты убедитесь, что концентрация ее не превышает 10% — все, что крепче, следует использовать только после консультации с дерматологом или косметологом. Тем не менее, 10% раствор безопасен для ежедневного применения.

Что касается крема для микрошлифовки (микродермабразивного), то подбирать следует с содержанием тех же минеральных кристаллов, какие используют профессионалы — оксидов алюминия. По причине того, что структура микродермабразивного крема по своей сути абразивна, следует покупать только такие средства, которые содержат масла для смягчения кожи, например, жожоба или масло ши. Имейте в виду, что после любой процедуры отшелушивания важно использовать качественное солнцезащитное средство или же избегать пребывания на солнце в течение недели.

3. Вторым столпом надлежащего ухода за кожей является ревитализация — процедуры по восстановлению коллагена в коже, который с возрастом имеет склонность к убавлению. Не существует волшебных пилюль или кремов, которые смогут заменить коллаген.

К счастью, есть хитрый способ, как можно ускорить выработку организмом этого важного компонента. В этом могут помочь пептиды.

При распаде коллагена высвобождаются определенные пептиды. При этом коже посылается сигнал, что она повреждена и нуждается в выработке нового коллагена. Направленное применение пептидов к коже заставит ее "подумать", что недавно она потеряла коллаген и его требуется выработать для восстановления повреждений.Наиболее часто используют "сигнальный" пептид, называемый пальмитоил пентапептидом (Matrixyl). Регулярное использование пептидов способно обратить время вспять на много лет. Еще не зафиксировано ни одного побочного эффекта или жалоб, связанных с их применением.

4. И последнее: коже необходимо увлажнение с применением высококачественной продукции. Хоть это последнее, на чем следовало бы экономить, покупать дешевые сыворотки неизвестного происхождения тоже не нужно. Как мы уже говорили, к ярким, блестящим упаковкам, а также заманчивой рекламе (на которую, кстати, тратятся огромные бюджеты), нужно относиться с долей здорового скептицизма. Просто внимательно читайте, что входит в состав содержимого.

Состав ингредиентов перечисляется в порядке убывания концентрации от общей массы продукта, поэтому если действующий ингредиент упомянут в самом конце списка, то в таком средстве его наличие лишь чисто символическое.

Без сомнения, самый эффективный для увлажнения кожи компонент, который только можно найти, это гиалуроновая кислота. Это поистине удивительно вещество удерживает влаги в 1000 раз больше своего веса. Гиалуроновую кислоту часто удостаивается похвал за свою способность "поворачивать вспять" или останавливать процессы старения. Ее еще называют "ключом к фонтану молодости".

Вещество повсеместно встречается в своем естественном виде (и в весьма обильных количествах) в человеческом организме и организмах животных. Его можно обнаружить в молодой коже, тканях новорожденных и суставной жидкости. Гиалуроновая кислота участвует в построении соединительных тканей, создавая мягкую прокладку и оказывая смазывающее воздействие.

Однако с возрастом силы природы разрушают это живительное вещество, и его необходимо восполнять.

Режим ухода за кожей

Придерживайтесь надлежащего режима. Как только обзаведетесь всем необходимым арсеналом средств для ухода за кожей, добросовестное соблюдение режима подарит ей молодой, лучистый вид, и она будет мягкой, как вы того и хотели. Вот что вам нужно будет делать. Не сходите с пути, следуйте намеченной цели, и потрясающие результаты будут видны уже спустя несколько недель.

Утром: умывайте лицо с использованием очищающего средства, наносите увлажняющий крем либо лосьон с содержанием гиалуроновой кислоты, сверху крема — солнцезащитное средство, а затем уже можно приступить к нанесению макияжа.

Вечером: в зависимости от типа вашей кожи, проводите ежедневную эксфолиацию (отшелушивание) с 10% гликолевой кислотой или 2-3 раза в неделю с микродермабразивным кремом. Тщательно умойтесь чистой водой, затем нанесите мультипептидный крем перед сном.

А вы знали, что можно отбелить кожу лица лимоном?