Уход за кожей ног в домашних условиях

О них было спето много песен, а некоторые мужчины перед ними преклоняются. Из этой статьи вы узнаете, как можно сделать свои ноги красивыми и идеальными, способными сводить парней с ума и вызывать зависть у других девушек.

Шаги:

1. Научитесь беречь свои ноги. Вы по натуре неуклюжая или часто падаете? Постарайтесь быть более осторожной, поскольку падения могут не только причинить боль вашим ногам, но также послужить причиной появления синяков, порезов и шрамов. А это ведь не очень красиво, правда?

2. Брейте ноги так часто, как это необходимо. Найдите лучший и самый простой для себя способ бритья ног. Некоторые предпочитают делать депиляцию ног воском; некоторые предпочитают бритьё. С тем громадным выбором средств, имеющихся сегодня в магазинах, выбрать хороший гель для бритья и качественный бритвенный станок не составит особого труда. Но будьте осторожны при выборе бритвы. Иногда те, что подороже, лучше. Исследования показали, что ноги лучше брить на ночь. Помните, что если будете неправильно брить ноги, или использовать для этого плохую бритву, можете порезать свои ножки.

3. Используйте макияж для ног, если это так уж вам нужно, но будьте осторожны, так как он может отпечатываться на окружающих вещах, если тереться об них ногами. Сегодня также доступен макияж для ног в виде спрея. Он помогает скрыть синяки и другие недостатки кожи. Чаще всего макияж для ног используется для сокрытия дефектов кожи для особых событий, его ежедневное использование не рекомендуется.

4. Поговорите с дерматологом, если вас беспокоят прыщи, вены или любые пятна на ногах.

5. Очень важно выполнять физические упражнения для ног, так как здоровыми, стройными и сильными ноги от лежания на диване не станут. Упражнения помогают развить правильную форму и придать ногам тонус. Вот некоторые из основных упражнений для красоты ног:

  • Прыжки (прыжки со скакалкой, на батуте).
  • Бег обычный и бег трусцой.
  • Ходьба.
  • Плавание.
  • Хождение по лестнице.
  • Аэробика.
  • Занятия силовыми видами спорта (проконсультируйтесь с тренером о подходящем для вас весе и количестве повторов упражнений. Обычно меньший вес с большим количеством подходов позволяет аккуратно нарастить мышечную массу и придать ногам сексуальный вид без увеличения объёма мышц.

6. Поработайте над загаром, который подарит вашим ногам здоровый и привлекательный вид, но не переусердствуйте с этим. Скорее всего, вы не захотите, чтобы ваши ноги были темнее, чем остальная часть тела. Вы можете загорать как под солнцем, так и в солярии, но сперва поймите, в чём заключается риск. Существует много кремов для загара, попробуйте несколько из них, чтобы определиться, какой из них лучше подходит тону вашей кожи. Если у вас на носу важное событие, и вы решили впервые попробовать новый крем для загара, не делайте этого, поскольку вы рискуете стать оранжевой, как апельсин.

7. Используйте скраб. Всегда отшелушивайте кожу ног и мойте их ПЕРЕД тем, как побрить. Благодаря этому ваши ноги получат естественный блеск после снятия мертвых клеток кожи.

8. Ежедневно увлажняйте кожу ног кремом, чтобы она всегда оставалась мягкой, гладкой и красивой. Это также поможет сохранить загар.

9. Носите обувь на высоком каблуке, вместо обуви на плоской подошве. Это придаст ногам элегантный вид. Научитесь чувствовать себя комфортно при ходьбе на высоких каблуках, чтобы не выглядеть неуклюже. Шпильки также придадут вашим ногам привлекательность.

10. Носите юбки и выставляющие вас в лучшем свете шорты, подходящей вашим ногам длины. Ничего чересчур короткого одевать не стоит, но юбки и шорты должны быть достаточно коротки, чтобы показать ваши ноги. Избегайте платьев и юбок длиной до лодыжек и чуть ниже колен, также избегайте брюк капри, сужающих колени. Ноги вы свои покажете, но бёдра будут казаться большими, уменьшая сами ноги. Если у вас высокий рост, убедитесь, что покупаете брюки и джинсы соответствующей длины под каблуки.

11. Примите поздравления! Вы уже на пути к тому, чтобы ваши ноги могли вскружить голову окружающим. Покажите всем свои ноги и гордитесь ими!

Совет:

  • Не сидите со скрещенными ногами — это ослабляет приток крови к ногами, что может привести к варикозному расширению вен. Скрещивать лодыжки можно.

Уход за кожей рук