Как быстро избавиться от синяка

Чтобы синяк после ушиба быстрее сошёл, следует выполнить несколько действий. Первое, что надо сделать, это уменьшить приток крови к области синяка, после этого разогнать собравшуюся кровь. Далее в статье будут описаны несколько простых техник оказания первой помощи и способов лечения в домашних условиях.

Шаги:

1. Как можно скорее приложите что-нибудь холодное к месту ушиба, например, лёд. При охлаждении кровеносных сосудов в области синяка, к окружающим тканям подтекает меньше крови. Специально разработанные гибкие холодные компрессы, наполненные гелем, можно приобрести в спортивных магазинах, обычно атлеты держат парочку таких компрессов у себя в морозилке. В большинстве случаев прекрасно подойдёт обыкновенное замороженное мясо из холодильника, завёрнутое в полотенце и приложенное к ране, либо же можно обмакнуть в холодной воде фланелевую ткань и наложить на место ушиба на 10 минут. Вне зависимости от того, чем вы охлаждаете поражённую область, уберите холодный компресс через 10 минут и выждите около 20 минут прежде, чем снова его наложить, иначе вы рискуете получить переохлаждение тканей.

2. Уменьшите приток крови к месту ушиба, чтобы избежать появления синяка. Если, к примеру, вы ушибёте ногу, то прилягте на диван или сядьте в кресло, положив ногу на подушку на высоте выше уровня вашего сердца. Если же вы ушибли руку, постарайтесь также держать её выше уровня сердца.

3. Прекратите принимать лекарства, усугубляющие проблему с синяками. Проконсультируйтесь с вашим врачом по поводу прекращения приёма следующих лекарств:

  • Ибупрофен (но его приём возможен, если вам требуется снять боль).
  • Напроксен
  • Аспирин
  • Преднизолон, увеличивающий хрупкость тонких кровяных сосудов кожи, провоцирует появление синяков.

4. Аккуратно прижмите рукой место ушиба (не используйте для этого жгут).

5. По прошествии 48 часов со времени наложения холода к месту ушиба, приложите тепло к больному месту для улучшения циркуляции крови и очистки от застоявшейся крови. Два-три раза в день прикладывайте к ушибу тёплую тряпку на 10 минут.

6. Осторожно массируйте место ушиба и область вокруг него несколько раз в день, начиная с того дня, когда вы получили ушиб. Будьте предельно осторожны! Давление не должно вызывать болевых ощущений.

7. Попробуйте домашние средства. Помните, что вы делаете это на свой страх и риск.

  • Смешанный с тёплой водой уксус поможет вашему выздоровлению. Уксус увеличивает кровоток у поверхности кожи, поэтому он может помочь разогнать застоявшуюся кровь. 
  • Бромелайн (пищеварительный фермент, найденный в ананасах) разрушает белки, которые удерживают жидкость в тканях после травмы.
  • Возьмите горсть свежих листьев петрушки, раздавите их и намажьте по всей области ушиба. Обмотайте больное место эластичным бинтом. Некоторые эксперты утверждают, что петрушка способна уменьшить воспаление, снизить боль и ускорить процесс исчезания синяка.
  • Ежедневно наносите мазь или гель из арники на область ушиба. Арника - это трава, которую издавна применяют для лечения ушибов. Благодаря её целебному составу, она способна уменьшать воспаления и отёки.
  • Если у вас есть такая возможность, то попробуйте живую пиявку. Она вмиг удалит всю поверхностную кровь. Также слюна пиявки действует подобно лёгкому болеутоляющему, поэтому вы не почувствуете укус пиявки. Пиявок можно использовать только в том случае, если вы точно уверены, что они были специально выращены для этого и не имеют никаких заболеваний. Удалить пиявку можно при помощи спирта или вазелина.

Как сделать кожу гладкой